Nombre:
Edad:
Profesion:
Direccion:
Telefono/ Fax: -
E-Mail:
Club:
Resultados mas importantes:
Trata de definirte como deportista:
Anos dedicado al deporte y equipos en que has militado:
Lesiones, Operaciones o Enfermedades significativas:
¿Cuentas con medico?, ¿Cuantos anos llevas con el? Suplementacion que habitualmente utilizas:

2- DATOS DE VALORACION DE LA CONDICION BIOLOGICA.

 
Talla:
Peso:
F.C. basal (pulso por la manana):
Presion arterial: 
VO2 max:
Umbrales:
Potencia:

                       
3- INFORMACION SOBRE LAS CONDICIONES DE ENTRENO.

Numero de horas disponibles:

Instalaciones y material:

Gimnasio:

¿Acudes a el en algun momento de la temporada?

SI NO

En caso afirmativo, ¿como has trabajado alli?

En caso negativo, ¿tienes posibilidad de acudir a alguno?

Pulsometro:

¿Cuentas con uno?

SI NO

En caso afirmativo, ¿sabes utilizarlo segun tus umbrales?

Para ciclistas:

¿Tienes mountain bike?

SI NO

¿Que desarrollos llevas en tu bici de carretera?

¿Tiene cuentarrevoluciones?

Para atletas:

¿Tienes una pista cercana?

SI NO

¿Cuentas con caminos medidos?

  4- EVALUACION PREVIA

Resultado de los test:

5- ESTABLECIMIENTO DE LOS OBJETIVOS ESPECIFICOS.

6- METODOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.
Breve resumen de como has entrenado hasta ahora: